​

Описание:
Запись презентационного мастер-класса новой разработки Андрея Сидерского с рабочим названием «Йога намерения». Мероприятие проходило прошлой весной, состояло из двух частей — для начинающих и средне-высокого уровня. Это часть для начинающих, которая записывалась на видео. Мастер-класс представляет собой презентацию структуры Yoga23 на данный момент, Андрей Владимирович рассказывает, с чего начиналось и к чему в итоге сейчас он пришёл, что есть «Йога намерения», зачем она и чем отличается от остального материала Yoga23.
Затем выполняются комплексы из арсенала «Йоги намерения». Много очень качественных, интересных комплексов для начинающих под руководством Андрея Владимировича.

Видео будет полезно как занимающимся, которые интересуются деятельностью Андрея Сидерского, так и преподавателям, которые хотят разнообразить свои тренировки новыми комплексами от Андрея Сидерского.

Раджа-йога (высший, или царственный самоконтроль) — непосредственный и прямой осознанный контроль деятельности ума посредством управления вниманием. Согласно Патанджали, способность контролировать деятельность ума возникает только на фоне состояния «вайрагьям» — «бесстрастности», или «внутреннего безмолвия», которое определяется как сочетание отрешенности, полной внутренней фоновой тишины и остановки внутреннего диалога. Когда внутреннее безмолвие достигнуто, человек возвращается к своей истинной природе и становится свободным существом, способным управлять восприятием. Осознанно изменяя настройки восприятия в этом состоянии сознания, человек изменяет мир, корректируя вероятностные параметры квантовой картины реальности. Инструмент, посредством которого это может быть осуществлено, называется «волей». Приложением воли реализуется «намерение» — доступная каждому из нас и в то же время самая загадочная и могущественная «магическая» сила, с помощью которой человеческое сознание напрямую влияет на реальность.

Существует множество практических способов развития «внутреннего безмолвия». Оно накапливается постепенно и с какого-то момента «обрушивается» в сознание. У каждого человека — свой количественный и временной порог практики, необходимой для достижения этого момента — момента «просветления».

Одним из наиболее эффективных способов накопления и активации внутреннего безмолвия является то, что называется «хатха-йогой», или «йогой силы» — «напряженное усилие, производимое в течение длительного времени, и повторяющееся регулярно на протяжении продолжительного периода» (Патанджали «Йога-сутра»).

Хатха-йога — «гимнастика мудрых» — самоконтроль посредством силы (санскр.) — гимнастический метод реализации такого усилия, придуманный в древности и за столетия доведенный мудрыми людьми до совершенства.

«Не может быть успеха в раджа-йоге без хатха-йоги, как не может хатха-йога быть успешной без раджа-йоги.
Невежды, практикующие хатха-йогу без цели достичь раджа-йоги тратят силы понапрасну.» (Сватмарама «Хатха-йога прадипика»)

Продающий сайт