Йога и аюрведа – две древнейшие системы, которые способны справиться со многими женскими проблемами. Мы предлагаем вам пройти 7-дневный курс, в котором собраны самые полезные практики и рекомендации для женщин. Эта программа станет для вас замечательной профилактикой и терапией женских заболеваний. Все методы воздействуют комплексно – на состояние тела и ума.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, решайте их наиболее естественным способом!
Целительные методики йоги и самой древней медицинской науки – аюрведы – помогут вам оставаться в спокойствии в кризисные моменты жизни, выполнять множество своих обязанностей – быть матерью, женой, хозяйкой дома, быть успешной в работе. С помощью йоги и аюрведы можно гармонично проходить естественные природные циклы жизни.





Марина Круглова, преподаватель йоги, йогатерапевт и врач акушер-гинеколог.

• Всю свою трудовую деятельность я посвятила женскому здоровью. Много лет я практикую йогу, изучаю разные стили йоги и йогические техники и потому знаю, что полезно женщинам в разные периоды их жизни. Проходя физиологические этапы жизни женщины и практикуя йогу, я на своем примере чувствую, как йога помогает мне справляться с жизненными ситуациями и сохранять здоровье. Я готова поделиться этим опытом и знаниями с вами!

Борис Рагозин, практикующий врач Аюрведы, заведующий кафедрой Аюрведический медицины российского университета дружбы народов.

• В течение 8 лет я обучался в Индии аюрведической медицине и йоге. Сейчас я каждый день принимаю пациентов и занимаюсь профилактикой и лечением различных заболеваний. Я также возглавляю первую в России кафедру Аюрведический медицины. Ежегодно мы обучаем большое количество студентов и врачей для того, чтобы они могли применять аюрведические знания в своей жизни. В ходе ежедневной многолетней работы с пациентами я приобрел большой опыт лечения различных женских болезней. Я вижу хорошие результаты и хочу рассказать вам, как их добиться самостоятельно.

В чём преимущества нашего онлайн-курса йоги и аюрведы для женского здоровья?

• Практики и рекомендации от специалистов высокого класса.
  
  В интернете вы можете найти огромное количество информации про йогу и аюрведу, о том, как нужно питаться, как жить и что делать. Однако вся она противоречивая, основана в основном на теоретических знаниях и в итоге трудно понять, где правда. Мы предлагаем вам курс, составленный практикующими врачами. Они расскажут и покажут, что на самом деле нужно делать для поддержания гармоничности, красоты и здоровья.
  
  
• Практическое применение.
  
  Вы сможете почерпнуть очень много практической информации и сразу после курса начать использовать все рекомендации.
  
  
• Программа 2 в 1.
  
  Курс уникальным образом сочетает в себе йогу и аюрведу – все древнейшие системы оздоровления и гармонизации человека. Вы получите 6 йога-уроков (Марина Круглова) и 7 лекций (Борис Рагозин).
  
  
• Здоровье.
  
  Поможет решить вопросы женского здоровья и даст понимание того, что полезно именно для вас в данный период жизни.
  
  
• Удобство.
  
  Видео-уроки (практика йоги и лекции) позволят вам заниматься и изучать важнейшие для здоровья вопросы не выходя из дома.
  

Что в программе?

• Пранаяма для женского здоровья с точки зрения йоги и аюрведы. Практическое использование Пранаямы для баланса дош. Профилактика и лечение заболеваний нервной системы.
  
  
• Очистительные техники йоги – как они влияют на женское здоровье. Панчакарма в домашних условиях. Джала и сутра нети и многое другое.
  
  
• Йога и аюрведа для естественной регуляции менструального цикла. Уменьшение болезненных ощущений. Асаны, травы, диета. Как доши воздействуют на организм женщины.
  

• Подготовка к беременности. Как зачать и родить здорового ребенка?
  
  
• Восстановление после родов с помощью йоги и Аюрведы. Работа с мышцами тазового дна, правильные положения, работа с позвоночником, релаксация, массажи, травы, питание.
  
  
• Тренировка мышц тазового дна важная часть женской практики. Методы йоги и аюрведы для предупреждения быстрого старения женского организма.
  
  
• Средства Аюрведы и йога для снятия стресса и баланса ума.
  

10 причин принять участие
в онлайн-курсе «Йога и аюрведа для женского здоровья»

• Вы почувствуете улучшение здоровья: все наши рекомендации неизбежно будут способствовать улучшению работы репродуктивной системы, состояния кожи, цвета лица, а также омоложению организма.
  
  
• Вы получите рекомендации по образу жизни исходя из вашей индивидуальной конституции.
  
  
• Получите инструменты для управления своим здоровьем и самочувствием.
  
  
• Знакомство с очистительными техниками йоги и аюрведы позволит проводить их в домашних условиях в тот период, когда организм потребует «перезагрузки».
  
  
• В большинстве случае вы сможете отказаться от лекарств.
  
  
• Знания полученные на курсе помогут вам поддерживать свое здоровье на протяжении многих лет.
  
  
• Вы поймёте, как работает ваша тело – и это поможет вам жить осознанно.
  
  
• Вы станете более гармоничной и обретёте внутреннее спокойствие, лёгкость и жизнерадостность.
  
  
• Научитесь прислушиваться к своиму организму и сможете поддерживать его правильное функционирование.
  
  
• Узнаете, как жить долго и счастливо в прекрасном и удивительном женском теле.