Доступно

Играем в йогу утром. Легко просыпаемся (Лорена Паджалунга и Анна Ланг)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Zабава, 7 окт 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
239р.
Взнос:
53р.

Список участников складчины:

1. Zабава
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 7 окт 2020
    #1
    Zабава
    Zабава Организатор
    Играем в йогу утром. Легко просыпаемся (Лорена Паджалунга и Анна Ланг)
    [​IMG]

    16 простых поз для правильного начала дня. Сделает пробуждение спокойным и приятным. От дипломированного преподавателя йоги для детей
    Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.

    Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.

    Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.

    Как читать эту книгу
    Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.

    Фишки книги
    • Каждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня.

    • Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».

    • Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.

    • Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами.
    Для кого эта книга
    Для детей в возрасте от 2 лет.

    Формат: PDF

     
    7 окт 2020