​

Онлайн марафон "Границы" — это 21 день практик, направленных на изучение своих личных границ и выстраивание гармоничного общения с окружающими людьми.

Границы — это не роскошь, от них зависит ваше физическое и психологическое состояние, семейное благополучие и гармония во многих других сферах жизни.
Ежедневно вы будете выполнять задания, которые помогут вам почувствовать ваши личные границы и мягко демонстрировать их окружающим, создавая тем самым своё гармоничное личное пространство.

Этот марафон для вас, если вы хотите

• почувствовать и установить свои границы
• научиться понятно демонстрировать свои границы окружающим
• обрести уверенность в себе и своих силах
• научиться уверенно говорить "нет"
• стать мудрее, повысить свою самооценку
• научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром

Результаты:

• почувствуете свои границы
• научитесь мягко и с любовью демонстрировать их окружающим
• осознаете свои уроки, связанные с нарушением ваших границ
• обретёте уверенность в себе
• повысите уровень своей осознанности

Автор и ведущая марафона

Екатерина Граевская - счастливая женщина, жена и мама, психолог по образованию и признанию, ведущая тренингов и различных практик, автор проекта LIVE mindfulness practice - онлайн марафоны по повышению осознанности и другим темам.

Формат:

• Работа в закрытой группе вконтакте
• 21 онлайн - задание на каждый день на тему личных границ
• Отчёты о выполнении задания
• Чат общения для участников

Организационная информация

• Начало: 18 февраля 2019
• Продолжительность: 21 день

Стоимость:

• 1 470 руб. (70 руб. в день) - при оплате до 5 февраля + комиссия за вывод =1515
• 2 100 руб. (100 руб. в день) - при оплате с 5 по 12 февраля
• 2 520 руб. (120 руб. в день) - при оплате с 13 февраля

До встречи на LIVE Границы!