Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени (Крис Бэйли)

Zабава · 7 окт 2020

Крис Бэйли – канадский эксперт по личной эффективности и концентрации внимания. Он знает все о том, как научиться делать больше, тратя меньше времени.

Исследуя вопрос фокусировки внимания, Крис Бейли пришел к выводу, что фокус – это не столько состояние и способность к повышенной сосредоточенности, сколько баланс между двумя мощными режимами: гиперфокусом и фокусом рассеивания. Первое – это, собственно, режим фокусировки, основа высокой продуктивности. Второе – творческий режим. Хорошая новость состоит в том, что эти режимы можно не только обнаружить, но и разблокировать, а затем научиться балансировать между ними. Это позволит не только лучше сосредотачиваться, но и яснее мыслить, продуктивнее работать и жить более осознанно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...

tosha86citadel · 11 окт 2021

это аудиокнига?

Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени (Крис Бэйли)

Другие складчины раздела

Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников (Елена Анищенкова)

Всё, что должен уметь каждый мужчина. Самое полное руководство (Робин Джеймсон)

Большая книга хирурга (Федор Углов)

[Аудиокнига] Bullet Journal. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее (Райдер Кэрролл)

[Аудиокнига] Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине? (Марьяна Кадникова)

Как отдыхать лучше, а тратить на это меньше

Делай меньше, достигай большего. Секреты Мага Дождя (Дениз Уойтли)

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе(К. Бэйли)

Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть (Фергус О'Коннел)

Манимейкинг. Как научить себя делать деньги (Бизкон)

Меньше дел, больше жизни (Ари Мейсел)

Делай большие деньги играючи