​

Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон.
Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза.
Польза упражнений:
1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.
2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.
3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности – но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности! 4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.
5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов;
6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.

Формат транскрибции - pdf