​

Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.
Почему он мне нужен?
Ты полжизни сидела в офисе.
Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"
Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.
Потом по цепочке:
• Отваливается поясница
• Защемляются седалищные нервы
• Грушевидная входит в ещё большее напряжение, т.к. ягодичная не работает
Начинаешь качать пресс, повышая внутребрюшное давление.
Из-за этого торчит живот, даже если ты похудела.
Если есть напряжение по межмышечным перегородкам, то это будет способствовать появлению варикоза и целлюлита.
А напряжение в перегородках, поверьте, есть у многих.
Если грудные укорочены, то спина ослаблена и отправляет работать за нее другие мышцы.
Поэтому Вам необходим этот гайд
Ягодичные и грудные мышцы как насос качают лимфу по телу.
Без их нормальной работы вы никогда не избавитесь от проблемных зон.

Гайд содержит:

Чек-лист
Подробное описание и объяснение работы с проблемными зонами
Тесты
Видео-тесты на проверку укорочений
Тренировка+бонусная тренировка в подарок

Тренировка полностью построена с учетом всех возможных особенностей. Вы легко сможете ее использовать и адаптировать под себя

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 590 руб. Взнос с каждого участника: 92 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 17 Сентябрь 2020 года

 

Уважаемые складчики!
Тема на этапе "Доступно"
Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
После подтверждения оплаты получаете доступ к материалу.

 

Приглашаю в интересные складчины (материал уже готов к выдаче!):

Правильный Детокс. Тариф "Детокс Стандарт" (Ольга Деккер) (+ шикарные бонусы!!!)

https://skladchik.biz/threads/pravilnyj-detoks-tarif-detoks-standart-olga-dekker.231476/

[Simple RUN] Учимся бегать с нуля. Тариф Для начинающих (Виктор Осокин)

https://skladchik.biz/threads/simpl...rif-dlja-nachinajuschix-viktor-osokin.210624/

Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

https://skladchik.biz/threads/marafon-topimzhir-nastja-kolsanova.215819/

 

Здравствуйте! Файл "Тренировка 1" - это полный вариант видео? такое чувство, что не совсем.

 

Здравствуйте. В библиотеке находится весь материал, полученный от автора.
И на будущее, для вопросов складчиков специально отведены два раздела : Реквизиты и Библиотека. Вопросы по оплате и материалу следует задавать только там.