​

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Книга Антона Петрякова «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» поможет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда. В ней собраны и описаны методы, которые вот уже почти десять лет с успехом применяются и самим автором, и теми людьми, которые обращаются к нему за помощью в борьбе с лишним весом. Только за последние четыре года его методику с успехом опробовали более 300 000 подписчиков канала «FreshLife28» на YouTube. И ежедневно на его канал подписывается более 500 человек.

История автора книги удивительна: ему удалось в короткий срок превратиться из 130-килограммового алкоголика в атлетичного сексуального красавца. До 40 лет он вел абсолютно нездоровый образ жизни – пил, курил, неправильно питался и имел проблемы с лишним весом. Однако он решил полностью изменить свою жизнь и внешний вид.
Впечатляют и рассказы подписчиков Антона. Он регулярно выкладывает фотографии «до» и «после» своих последователей, которым удалось похудеть на 20-40-50 килограммов. Эти поразительные истории преображений описаны в книге.

Антон Петряков учит правильно питаться: питание, по его мнению, обеспечивает 75 % успеха в бодибилдинге и до 90 % успеха в похудении. «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» не содержит никакой бесполезной теории, в ней собрана только нужная информация. Вы узнаете, как отказаться от «продуктов-наркотиков», как распрощаться с ненавистными килограммами, не испытывая на прочность силу воли, почему стоит отказаться от слова «диета» и не употреблять фразу «сидеть на диете», а также почему вредно отказывать себе в удовольствии.

Автор: Антон Петряков
Год издания: 2019
Количество страниц: 330
Формат: PDF или PDF скан