​

Вы получаете: записи тренинга ФМ4М-Reloading 2019, 28 уроков. 80 видеоуроков по технике выполнения упражнений. Тренироки в домашних условиях. И остальные бонусы которые входят в «Пакет Стандарт».

Завтра я изменю свою жизнь. И что происходит дальше? А ничего не происходит. Человек хозяин своего слова, человек сказал – человек забыл.
Я встречаю подобных обещалкиных на каждом шагу, в жизни, у которых ни чего не меняется. Они конечно хотят, они конечно читаю и изучают, вот только ничего не делают. Какое мне до них дело? Да никакого! Мне все равно.
Это их жизнь, но я ни хочу жить в мире людей, которым все равно на себя!!! Людей, которые больше любят свою лень, чем себя! Людей, которые способны предать себя и свои ценности.
Это одна из самых важных причин, почему я не перестану делать то, что я делаю, то во что я верю. Давай на чистоту.v
В этом году опять есть планы, которые ты не выполнишь. В этом году опять тысячи худеющих весной заполнят спортзалы, чтобы через месяц бросить. (Скоро лето, пора девоньки, пора!..)

За 4 месяца произойдет самая яркая и адски тяжелая трансформация вашего тела и сознания.
Никаких соплей из Рубрики полюби себя таким какой ты есть, хорошего человека должно быть много, Главное внутренний мир. Это мы оставим толстым Психологам, торговцам шаурмой и анти-целлюлитным кремом, продавцам из магазина одежды больших размеров. Этого всего не будет![

Будет ежедневная работа до результата
Это не очередной разводительно-похудательный мотивационный марафон, с временными результатами, или проект по снижению веса тела (вместо жира) за счет воды, гликогена, разрушения активной-клеточной массы, соплей, слез и сладких обещаний. В ФМ4М я использую принцип максимальной честности и методы с доказанной эффективностью, даже если это разрушит вашу картину мира и похоронит влажные фантазии в одной ямке с вашими иллюзиями.

Всю теорию и практику я показываю на себе!
Я не заливаю теорией, рассказывая про сферических коней в вакууме, которую не возможно реализовать в реальной жизни. Я не пересказываю теорию липолиза, аутофагии и глюконеогенеза из учебников Сталинской эпохи или из красивых глянцевых журналов, политику и контент которых определяют рекламодатели. После каждой проверенной теории – практическая, пошаговая схема до вашего нового уровня.

Объяснил-показал-работа-результат
Я не даю заданий отжиматься и прыгать от забора и до вечера, бесконечные берпи и планки. Неделями сидеть на куро-грудке с рисом, выковыривая каждую жиринку из огурцов,показывая на обстрактных примерах и исследованиях, как делают многие «диетологи-фитнес-эксперты», с двухнедельными курсами, которые почему-то не следют своим же советам.

Только научно обоснованные схемы и методы
Если в течении 72 часов от мысли и эмоции вы не приступили к задуманному, то по статистике, вы никогда и не приступите, опять помечтаете, перенесете на мифический понедельник или год, забывая, что вы ни разу не бессмертные и ничего делать не будете. В очередной раз. Вспомните, сколько подобных ситуаций было в вашей жизни?

Спойлер: Результаты участников

​

Спойлер: Об авторе