Доступно

Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Тема в разделе "Похудение, фитнесс, спорт", создана пользователем Воин, 8 окт 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000р.
Взнос:
109р.

Список участников складчины:

1. Воин
2. ORud
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 8 окт 2020
    #1
    Воин
    Воин Организатор
    Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    [​IMG] ​


    Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов.
    Выстраивание правильной биомеханики.
    Увеличение прогресса нагрузки.
    Избежание травм.

     

    Другие складчины раздела

    8 окт 2020
    2. Похожие складчины
    1. Воин
      Доступно

      Энциклопедия базовых упражнений. Ротация (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    2. Воин
      Доступно

      Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    3. nagiev
      Доступно

      Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    4. Зенева
      Доступно

      «Энциклопедия МФР». «Шея, голова, лопатка, верхняя конечность» (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    5. Миссандея
      Доступно

      Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 1-2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    6. hp4s
      Доступно

      Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка,Анна Воронина)

    7. Зенева
      Доступно

      [Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Загрузка...
< Экспресс-марафон по созданию плоского животика ХардКОРчик (Виктория Боровская) | [Живи] Бодифлекс (Марина Корпан) >