Трёхдневный курс 11, 18, 25 июня 2019
Психолог Людмила Петрановская впервые проведет трехдневный курс лекций-семинаров, посвященный эмоциональному интеллекту.
Людмила Владимировна уверена, что в одну лекцию такую тему не уложишь. «Можно провести аналогию с цветами. Все знают, что есть красный, желтый, синий. Кто-то видит светло-голубой, или цвет пыльной розы, а кто-то, может, как Левитан различает 2000 оттенков зеленого. В комнате, выкрашенной в красный, синий и желтый долго находиться невозможно. Зато как хорошо в комнате, где гармонично подобраны сложные оттенки и их сочетания!

Так и с эмоциями. Есть базовые – страх, гнев, радость, а есть тонкие, например, «чувство смущения от того, что я, возможно, был недостаточно деликатен с этим человеком» или «мгновенная радость от мысли, что лето еще только начинается». Уметь чувствовать сложную палитру эмоций – значит жить более яркой, интересной жизнью. Эмоциональное разнообразие и контакт со своими чувствами дает больше выносливости перед стрессом и больше устойчивости в жизни».

1-ый день - Знать и понимать свои эмоции

• Почему «чувствовать» и «знать, что чувствуешь» - не одно и то же
• Палитра и диапазон эмоций - эмоции простые и сложные.
• Бывают ли эмоции «плохие» и «хорошие»?
• «Химическая лаборатория» эмоций - эмоции и гормоны.
• Эмоциональное развитие ребенка – почему мы беспокоимся о нем меньше, чем об интеллектуальном?
• Как помогать ребенку проживать эмоции
• Что такое эмоциональный интеллект?