​

Состоит из трех практических видео-уроков
1 Начальная стадия парения
Смешивание пара, подготовка тела к парению, парение ног
2 Передняя часть тела
Прогрев и парение передней части тела
3 Основное парение
Парение по зонам
Для кого экспресс-курс:
-Для тех, кто не может тратить много времени на изучение теории и проходить 6-недельный курс. Но хочет узнать основы парения
-Для тех у кого есть баня и есть желание парить своих близких с умом и пользой
-Для тех, кто сомневается, проходить ли полный курс парения. Экспресс-курс дает возможность протестировать обучение в Мастерской легкого пара.
-Для тех, кто хочет быстрый результат. Уже сегодня вы можете применить полученные знание и парить своих близких, как профессионал