​

Вы получите информацию о нейробиологических, психических и гормональных процессах простым и понятным языком и без труда сможете объяснить клиентам процессы, происходящие в организме, и поможете перестроить их образ жизни в соответствии с вашими совместными целями и задачами.


БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Что такое дофамин и для чего он нужен организму?
• Какие физиологические процессы, связанные с дофамином, происходят в организме?
• Как стимулировать и поддерживать в себе искру жизни до самой старости?
• Так ли очевидна связь питания и дофамина?
• Сон = удовольствие?
• Что такое дофаминовый голод?
• Как вывести себя из депрессии самостоятельно?
• Почему стресс нельзя заедать?
• Может ли голод вызвать прилив удовольствия?
• Что такое практика осознанности и как ею пользоваться?

А ТАКЖЕ ПОЛУЧИТЕ:

• Лайфхаки по нормализации дофаминовых процессов
• Практические советы по изменению образа жизни и устранению стресса

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС ?

Мини-курс состоит из 4 часов лекций врача, к.м.н. Андрея Беловешкина.
Лекция 1. “Дофаминовая система мозга”
Лекция 2. “Влияние образа жизни на уровень дофамина и состояние дофаминовых рецепторов”
В подарок вы получите лекцию врача-психиатра, к.м.н. Михаила Гаврилова “Психологические причины пищевой зависимости. Вторичные выгоды переедания. Психологические защиты. Негативное мышление”.

+ ПРАКТИКА