​

Авторский дневник эмоций @aejoie для тех, кто готов изменить свою жизнь

Эмоции = Баланс
Улучшить отношения с едой, восприятие жизни, иметь хорошее настроение, просто заполняя дневник 3 минут в день...
Не мечта, а процесс регулярных действий и работы с эмоциями
У меня уже получилось, пойдем, я покажу как?

Тебе поможет дневник, если ты…

• ты недовольна своим телом и хочешь изменить его НАВСЕГДА
• уже поняла, что диеты не работают и хочешь наладить отношения с едой
• не можешь выражать свои эмоции и держишь все в себе
• устала от серых будней и постоянного дня сурка
• слишком эмоциональна

• активно занимаешься саморазвитием
• пытаешься кушать постоянно меньше
• присутствуют переедания