ДЕЛАЙ СЧАСТЬЕ (Алла Гурфинкель - рисующий город)
СТАРТ 25 января
Если ты замечаешь за собой:​

- Что живёшь на автомате, как будто просто плывёшь по течению
- У тебя есть сильный дисбаланс в жизни: например, всё хорошо с работой/учебой, но плохо с личной жизнью или наоборот
- Тебе не удаётся достигать своих целей и реализовывать желания
- Ты всё время «сбиваешься с курса»
- Ты не чувствуешь себя счастливой, реализованной, цельной женщиной, хочешь навести порядок в своей жизни и разложить всё по полочкам
- Хочешь получить ясность, ЧТО сделает тебя счастливой и КАК этого достичь

Значит ты в том самом периоде, когда тебе нужна помощь и поддержка, ответы на вопросы и практика вместо теории.

Ты здесь чтобы​

​

Научиться держать фокус на главном

Понять что нравится, а от чего можно отказаться

Восстановить баланс между работой и отдыхом

Ввести в жизнь полезные привычки и не дать им уйти

Управлять своими мыслями

Получить поддержку и вдохновение


В ИТОГЕ :

Найдешь себя
Обретешь стабильное ощущение счастья
Привлечешь новые возможности в свою жизнь
Почувствуешь уверенность и безопасность​

План
изменений твоего внутреннего состояния. Раз и навсегда ​

Твой уровень счастья
1 модуль:
Расставишь приоритеты и поймешь, что для тебя действительно важно
Избавишься от лишнего
Научишься отстаивать свои границы и говорить «нет»
Поймешь, что мешает твоему счастью
Узнаешь главные принципы счастливой жизни

+ Тест на уровень счастья

+ Шаблон дневника благодарностей

Найди гармонию
2 модуль:
Определишь, что мешает твоей гармонии
Заменишь негативные убеждения на продвигающие по всем сферам жизни
Избавишься от синдрома «жертвы-мученицы»
Как сделать лучший выбор в ситуации «или-или»
Понизишь свой уровень стресса
Перестанешь сравнивать себя с другими

+ Челлендж «30 дней любви к себе»

+ Вебинар: Твои привычки

Расслабься
3 модуль:
Научишься держать главное в фокусе
Как прокачать осознанность. Самые эффективные упражнения
Почему ожидания мешают твоей жизни, и что с этим сделать
Освободишься от синдрома отличницы
Перестанешь испытывать стресс из-за ошибок

+ Челлендж «7 дней осознанности»

+ Вебинар: От мотивации до успеха


Твори
4 модуль:
Поймешь, чего ты хочешь на самом деле
Найдешь источник своего вдохновения
Самые лучшие методы общения с внутренним ребенком
8 способов победить состояние «Ничего не хочу делать»
Почему тебе важно заниматься творчеством

+ 70 способов порадовать внутреннего ребенка

+ Творческие практики

Поймай дзен
5 модуль:
твои рецепты счастья на каждый день
7 способов поддерживать энергию на 100%
Формула «МЦДС» - твой ключ к мечте
Научишься формулировать свои желания так, чтобы они исполнялись
4 главных правила составления аффирмаций

+ Челлендж «30 дней в дзене»





Алла Гурфинкель - автор курса

"Следуя аксиомам счастья, я начала притягивать в свою жизнь то, что никак не получалось.

Нашла своё призвание, открыла успешный бизнес, увеличила доход, вышла замуж за мужчину мечты, наладила отношения в семье, научилась мечтать и сбывать свои желания, улучшила здоровье, полюбила себя, занимаюсь тем, что люблю- путешествую, творю, веду популярный блог и помогаю тысячам девушек найти свое истинное счастье.

Я убеждена, мы родились для того, чтобы стать счастливыми! И только от нас зависит, позволим ли мы себе это."

Все необходимое всегда приходит вовремя. Если вы читаете эти строки, значит, время пришло. Вы готовы. И я рада стать вашим проводником.


Коуч, известный блогер, основатель проекта #дзенкухня, первой российской Зенарт школы и просто счастливая женщина.