​

• Идеальна для новичков
• Подходит для тех, кто хочет углубить свои знания и практику медитации
• Для тех, кто уже навредил своему телу неправильной практикой или спортом и хочет восстановить здоровье
• Для тех, кто хочет разобраться как работать с организмом, чтобы не навредить
• Для тех, кто хочет научится расслабляться и использовать древние техники йоги для улучшения качества своей жизни

В практике отсутствуют:

• Гимнастика и акробатика
• Религия
• Насилие над телом — скручивания, гиперпрогибы, искривления тела и все, что может навредить организму.

Зачем и для кого этот курс?
Данный курс рекомендован как здоровым людям для профилактики, так и людям с симптомами следующих заболеваний: боли в спине, сколиоз, межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, остеохондроз, гиперкифоз, гиперлордоз, хронические боли в грудной клетке.

Регулярно практикуя упражнения курса, вы:

• избавитесь от болей в спине
• укрепите мышцы кора
• приобретете «ощущение легкой спины»
• будете более осознанно относиться к себе и своему телу
• устраните симптомы, в основе которых лежит проблема с позвоночником (мигрени, бессонница, переутомляемость и другие).

Вы получите:

• Доступную теорию: все, что вам нужно знать о своем позвоночнике
• 3 практических занятия. Регулярно выполняя практики в соответствии с рекомендациями Марины Лемар, вы полностью восстановите здоровье своей спины.

Противопоказания: Обострение межпозвоночной грыжи и дисковых протрузий и остеохондроза. Беременность.

Продажник: