Завершено

[Crowstore] Функциональный паттерн: Планка (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы", создана пользователем Космонавт, 19 ноя 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000р.
Взнос:
218р.

Список участников складчины:

1. Космонавт
Записатся в дополнительный список
Тип: Стандартная складчина
  1. 19 ноя 2020
    #1
    Космонавт
    Космонавт Организатор
    [Crowstore] Функциональный паттерн: Планка (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    Функциональный паттерн: Планка.

    Серия из курса Базовые движения

    • Анатомия и физиология планки
    • Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
    • Ошибки
    • Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.

    Продолжительность: 48.45

     

    Другие складчины раздела

    19 ноя 2020
    2. Похожие складчины
    1. hp4s
      Доступно

      [ДумайДвигайся] Первичное функциональное тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    2. nagiev
      Доступно

      [crowstore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 4 (Анна Вор (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    3. hp4s
      Доступно

      Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка,Анна Воронина)

    4. Зенева
      Доступно

      [Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    5. nagiev
      Доступно

      Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    6. Воин
      Доступно

      Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Загрузка...
< Как исправить плоскостопие и сутулость у ребенка 4-12 (Юлия Маркелова) | Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника (Ольга Дробышева) >