​

С ней принято бороться, корить себя за лень. Такие люди называются "слабовольными". Хотя по сути лень — это "энергосберегающий режим" организма, которому не хватает жизненных сил. И с этим состоянием нет смысла бороться. Нужно услышать сигнал организма и помочь ему даже в состоянии лени переходить в режим "сильной воли". Этот инструмент в восточной медицине называют Ресурное Состояние. Вхождение в это состояние занимает несколько секунд. Нет борьбы с ленью и самобичевания, нет заниженной самооценки. Зато есть высокая воля, решимость и целеустремленность. Горизонты тренированного ума значительно превосходят все наши самые смелые фантазии! Некоторые несложные практики Цигун способны оказать невероятное стимулирующее и гармонизующее влияние на наш головной мозг.
Методы управления активностью мозга своими корнями уходят в древнее искусство медитации в практике йоги и цигун. В Китае выделяют 3 вида энергии — Цзин, Ци и Шень. У них разные свойства и направленность действия. Самая фундаментальная, тяжелая и густая энергия Цзин. Она достается нам от родителей.
Именно из нее "выпаривается" более легкая энергия Ци. Энергия Ци постоянно нами используется в повседневной жизни и на занятиях Цигун. Она более подвижна чем Цзин и перетекает вслед за нашим вниманием. Энергия Ци трансформируется в Шень. Именно энергия Шень отвечает за умственную деятельность, мудрость и разум человека. Если у человека недостаточно энергии Шень возможны проблемы с обучаемостью, скоростью мыслительных и вычислительных процессов и запоминанием. Обо всем этом и не только поговорим сегодня на занятии.

​