Доступно

Бодифлекс с Алиной Шпак. Пакет «Стандарт». Февраль 2020 (Алина Шпак)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Ракета, 31 янв 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3000р.
Взнос:
218р.

Список участников складчины:

1. Ракета
2. КсенияКор 3. Boris_101 4. Юла 888 5. solnceneta 6. Oleq 7. Zoza2804 8. Ккк 9. sailor0111 10. dikaya_skromnost_ 11. AnNev 12. ladlen 13. АнастасияМал1993 14. Душечка2016
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 31 янв 2020
    #1
    Ракета
    Ракета Организатор
    Бодифлекс с Алиной Шпак. Пакет «Стандарт». Февраль 2020 (Алина Шпак)
    [​IMG]​

    Старт 11 февраля 2020 года
    На марафоне:
    • ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ ВСЕ ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ по теории и технике дыхания МЫ ТОЛЬКО В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ! ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ДНИ КУЧА ПРАКТИКИ И УПРАЖНЕНИЙ С РАЗБОРОМ ТЕХНИКИ И ПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНЯ — ВСЕ ЗА 45 минут!
    • Программа каждый раз разная, поэтому ты никогда не устанешь от марафонов! Подача меняется, техника выполнения тоже, поэтому будь внимательна. Алина не стоит на месте!
    Что нужно подготовить для марафона:
    • Коврик или большое полотенце для занятий
    • Найти комфортный уголок дома или вне, главное, чтобы была отражающая поверхность, Чтобы следить за выполнением упражнений. ЗАПИСЫВАЙ СВОЮ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА ВИДЕО, ты увидишь свои ошибки
    • Купи/найди на своих полках антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи
    • Лук для тренировки — от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (СТИРАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!)
    Продажник:
     

    Другие складчины раздела

    Последнее редактирование модератором: 10 фев 2020
    31 янв 2020
    Annarzh нравится это.
    2. Похожие складчины
    1. Воин
      Доступно

      Бодифлекс + Писичкина гимнастика от 10.09.2019. Пакет Стандарт (Алина Шпак)

    2. Воин
      Доступно

      Бодифлекс + New от 11.10.2020, Пакет «Стандарт» (Алина Шпак)

    3. nagiev
      Доступно

      Бодифлекс + Писичкина гимнастика от 29 ноября 2019. Пакет «Стандарт» (Алина Шпак)

    4. MrsOliver
      Доступно

      Бодифлекс-марафон (Алина Шпак)

    5. MrsOliver
      Доступно

      Оксисайз онлайн-марафон (Алина Шпак)

    6. Zабава
      Доступно

      Перетряхнём косметичку Шпак (Алина Шпак, Лена Ясенкова)

    7. MrsOliver
      Доступно

      Бодифлекс онлайн-марафон (Алина Шпак)

    Загрузка...
  2. 14 фев 2020
    #2
    КсенияКор
    КсенияКор Складчик
    Добрый день. Подскажите реквизиты оплаты
     
    14 фев 2020
  3. 14 фев 2020
    #3
    Ракета
    Ракета Организатор
    Здравствуйте! Реквизиты будут позже, сейчас собираем людей.
     
    14 фев 2020
  4. 20 мар 2020
    #4
    Boris_101
    Boris_101 Складчик
    Здравствуйте сегодня сбор?
     
    20 мар 2020
  5. 20 мар 2020
    #5
    Менеджер1
    Менеджер1 Консультант
    Здравствуйте!
    Так как вы новичок, советую изучить эту тему ( https://skladchik.biz/threads/chto-ehto-za-sajt-kak-poluchit-to-chto-ja-ischu.210952/ ), она поможет понять что такое складчины и как они проводятся, убережет от возможных проблем.
    С уважением, Команда форума "Skladchik.biz" !
     
    20 мар 2020
  6. 20 мар 2020
    #6
    КсенияКор
    КсенияКор Складчик
    Подскажите реквизиты для оплаты
     
    20 мар 2020
  7. 20 мар 2020
    #7
    Менеджер1
    Менеджер1 Консультант
    Здравствуйте!
    Так как вы новичок, советую изучить эту тему ( https://skladchik.biz/threads/chto-ehto-za-sajt-kak-poluchit-to-chto-ja-ischu.210952/ ), она поможет понять что такое складчины и как они проводятся, убережет от возможных проблем.
    С уважением, Команда форума "Skladchik.biz" !
     
    20 мар 2020
  8. 2 апр 2020
    #8
    solnceneta
    solnceneta Складчик
    Добрый день, подскажите пжт курс будет доступен сразу после оплаты или необходимо ждать?
     
    2 апр 2020
  9. 2 апр 2020
    #9
    Менеджер1
    Менеджер1 Консультант
    Здравствуйте!
    Так как вы новичок, советую изучить эту тему ( https://skladchik.biz/threads/chto-ehto-za-sajt-kak-poluchit-to-chto-ja-ischu.210952/ ), она поможет понять что такое складчины и как они проводятся, убережет от возможных проблем.
    С уважением, Команда форума "Skladchik.biz" !
     
    2 апр 2020
  10. 3 апр 2020
    #10
    Ракета
    Ракета Организатор
    Сразу
     
    3 апр 2020
< Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения (Наталья Зайцева) | Эндометриоз - выход из тупика (Заира Долотова) >