Практики развития внимания "Арканум" (Ольга Найденова)



ВИДЕОКУРС — 5 занятий / 100 минут

ПРАКТИКИ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ​

автор ОЛЬГА НАЙДЁНОВА
(психолог, специалист по биоэнергетике,
автор и ведущая глубоких медитативных практик)

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ВИДЕОКУРСА:​

• С помощью техник и методик вы наработаете мощное внимание, вследствие чего ваша жизнь кардинально улучшится во всех сферах деятельности и отношениях;
• Методики позволяют научиться концентрировать внимание и длительное время его уметь удерживать;
• Научитесь легко переключать внимание с одного объекта на другой, не только увеличивая количество включенных объектов, но и улучшая качество работы с ними;
• Научитесь отключать внутренний диалог;
• Вы получите техники и методики, которые сможете продолжать применять самостоятельно и после прохождения курса для тренировки внимания и концентрации;
• С помощью глубоких медитаций научитесь входить в релаксацию, достигнете внутренней гармонии и целостности.

В обучении​

концентрация внимания помогает повысить восприятие, обработку и усвоение информации мозгом

В работе и бизнесе​

умение концентрироваться на главном и удерживать внимание на целях приводит к эффективности их достижения

В медитациях​

одним из основных принципов успешной практики медитации является отключение внутреннего диалога и умение держать свое внимание на одном объекте

МЫ ЖИВЕМ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ

Мы живем в современном мире, огромный поток и объем поступающей информации требует от нас тотального включения, концентрации и обработки. В связи с этим наш мозг часто перегружается от напряжения, и мы не знаем, за что хвататься. Впоследствии возникает внутренний хаос, который проецируется наружу. Дела остаются недоделанными, второстепенные мелкие проблемы забирают на себя много энергии, нет времени, чтобы заниматься любимым делом, не хватает терпения изучить иностранный язык, увеличить работоспособность

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ДАННЫЙ ВИДЕОКУРС

Данный курс предназначен для того, чтобы навести порядок в своей голове в своем сознании.

Завершить давно застывшее дело, начать заниматься любимым хобби, выстроить межличностные отношения, научиться прислушиваться к своей интуиции, управлять своим временем, увеличить собственный энергетически потенциал


КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПОТЕНЦИАЛЬНО ВЛАДЕЕТ ОГРОМНОЙ ЭНЕРГИЕЙ

Каждый из нас потенциально владеет огромной энергией для достижения практически любого результата, а вот рассеивать ли её бессмысленно на множество хаотичный действий, или научиться целенаправленно концентрировать эту энергию на чём-то действительно важном, – выбирать Вам!

ЦЕЛЬ КУРСА

Развить навыки концентрации внимания для достижения личной эффективности в любом виде деятельности​