​

После перенесенного серьезного воспалительного процесса
организму требуется правильная и грамотная реабилитация для полного восстановления.
Нарушения в работе органов дыхания приводит
к дефициту кислорода в организме, что отрицательно сказывается
на работе всех органов.
И даже перенесение COVID-19 в легкой форме не проходит для легких
бесследно, поэтому реабилитация требуется абсолютно всем людям,
переболевшим этой болезнью и другими распираторно вирусными инфекциями
Сейчас я могу с уверенностью сказать: дыхательные техники действительно
МОГУТ помочь и в профилактике КОВИДа, и в реабилитации.
НО: для этого нужно выполнять только ОПРЕДЕЛЕННЫЕ упражнения и
ОПРЕДЕЛЕННЫМ образом!
Поэтому я собрала для вас все мои знания по КОВИДу и упаковала их в
комплексы упражнений, которые помогут и до, и после болезни.
И не навредят!