​

Самая суть:

• 8 недель онлайн обучения
• Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан
• Медитации, пранаямы, шаткармы
• Актуальные техники трансформации личности
• Еженедельные мотивирующие вебинары
• Домашние задания
• Чат и онлайн поддержка кураторов
• Йога комьюнити
• Два сильных и вдохновляющих преподавателя: Анико и Антон Самсонов
• Желающие начать — получат мощный вдохновляющийся старт, продолжающие откроют для себя новую практику

Форма участия: Адепт

• 16 уроков
• (2 видеоурока в неделю)
• 8 отстроек
• (1-2 отстройки асан в неделю)
• 8 медитаций
• (1 видео с медитацией в неделю)
• 8 техник направленных на очищение и улучшение здоровья
• (5 пранаям и 3 техники хатха-йоги)
• Кураторская поддержка в общем чате (кураторы отвечают на любые вопросы в специальном чате курса)
• Актуальные техники трансформации личности
• Возможность попадания в Йога коммьюнити
• (Йога коммьюнити - сообщество для всех кто прошёл основную программу, в котором доступны специальные закрытые онлайн и оффлайн мероприятия, дополнительные бесплатные материалы, специальные цены на новые программы сообщества и возможность развиваться внутри сообщества)