​

Приготовление вкусной еды, которая улучшает здоровье, нормализует вес и общее самочувствие является неотъемлемой частью современной жизни, и это возможно, не выходя из дома! У вас есть возможность изучить основные принципы аутентичной Аюрведической кулинарии на еженедельных онлайн-занятиях под руководством профессионала в Аюрведе Линды Зарини.

Каждое занятие включает демонстрацию приготовления одного или двух рецептов с дополнительным акцентом на Аюрведические нюансы, с помощью которых любое блюдо обретает особую пользу для вашего здоровья. Вы изучите такие темы, как совместимость различных продуктов, важность шести вкусов в вашем рационе, подходящие продукты и приготовление блюд для каждого типа конституции человека (Доша), поддержание здоровья пищеварительной системы и многое другое.

Посещая занятия каждую неделю, у вас сформируется коллекция Аюрведических рецептов для личного пользования, а также вы получите практические навыки в приготовлении Аюрведических блюд и обширные знания о различных специях и продуктах, используемых в Аюрведе. Это сделает выбор продуктов в магазине правильным, полезным для вас и эффективным.

На занятиях мы также обсудим взаимосвязь между приготовлением еды и другими Ведическими науками, в том числе о роли сторон света, расположении кухни в доме и влиянии этого на жизнь человека.