ПРОГРАММА «СТОП ГЛЮТЕН»

Это 39 страниц концентрированной информации о том, как вкусно и полезно избавиться от глютена в рационе.
Настоящий гид по отказу от глютена для тех:

• у кого обнаружена непереносимость/чувствительность
• кто хочет избавиться от «глютенового животика» (плоский живот с валиком внизу живота, который не уходит от упражнений)
• кто страдает от синдрома текущего кишечника
• кто хочет оздоровить свой рацион, так как современная пшеница неблагоприятно сказывается на здоровье кишечника, суставов, поджелудочной железы, иммунной системы, щитовидной железы и даже мозга (это результаты реальных исследований)
• кто просто хочет провести тест на чувствительность к глютену

Программа состоит из 7 разделов:

1. Вред глютена
2. Продукты, которые содержат глютен + скрытый глютен
3. Безглютеновые продукты с примерами
4. Вкусные рецепты выпечки и десертов без глютена, чтобы отказ был вкусным
5. Как правильно провести тест на непереносимость глютена, анализы
6. Трекер и дневник для проведения эксперимента
7. Дополнительные источники информации