​

— Урок «О целях, желаниях и планировании».
Содержание урока:

1. Почему желания не исполняются?
   
   
2. Как определить, что желания ваши, а не навязанные обществом, родителями, партнёрами, друзьями? Упражнения и подготовительные техники.
   
   
3. Где искать мотивацию достижения цели, которая сработает?
   
   
4. Как правильно ставить цели?
   
   
5. Трекер для постановки целей и планирования.

— Гайд «Создаём намерение».
Чтобы понять, как надо хотеть так, чтобы это работало.
Содержание урока:

1. Что такое намерение и чем оно отличается от простого «хочу».
   
   
2. Шесть этапов создания намерения.
   
   
3. Дополнительные рекомендации, чтобы усилить намерение.
   
   
4. Ключевые вопросы, которые надо задать себе при работе с намерением.
   
   
5. Как запустить намерение в работу.

Воркбук «Карта желаний».
Содержание урока:
Чтобы видеть результат своего пути.

1. Когда же наилучшее время для составления Карты желаний?
   
   
2. Принципы работы Карты желаний.
   
   
3. Что нужно для Карты желаний?
   
   
4. Как правильно выбрать образы?
   
   
5. Подготовка к процессу создания Карты желаний.
   
   
6. Инструкция по созданию.
   
   
7. Как активировать Карту желаний?
   
   
8. Что делать со старой Картой желаний?

— Медитация «Манифестация желаемого».
Любимая практика моих учеников, о которой уже ходят легенды.

Практика осознанности.

Гайд по медитации для начинающих.

Трекер для контроля регулярности медитаций.

50 карточек с аффирмациями (адаптированные для заставок на телефон, компьютер и печать).

Медитация с аффирмациями, записанная голосом Вики

Урок «О целях, желаниях и планировании».

Трекер «Путь к цели».

Гайд «Создаём намерение».

Воркбук «Карта желаний».

Медитация «Манифестация желаемого».

​