Сбор взносов

99 тренировок до идеального тела. Модули 1-5, 2020 (Наталья Кузьмич)

Тема в разделе "Похудение, фитнесс, спорт", создана пользователем Gerda, 7 дек 2021.

Цена:
10900р.
Взнос:
593р.

Список участников складчины:

1. Gerda
Тип: Стандартная складчина
  1. 7 дек 2021
    #1
    Gerda
    Gerda Организатор
    99 тренировок до идеального тела. Модули 1-5, 2020 (Наталья Кузьмич)
    [​IMG]

    1-3 модули
    Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
    Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
    Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.
    Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
    Программа питания и консультация врача-диетолога.
    Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.

    4-5 модули
    Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
    Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
    Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
    Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.
    Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
    Программа питания и консультация врача-диетолога.
    Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.

    Почему стоит купить курс
    1. Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
    2. Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).

    - Система видео-тренировок
    Тренировки в записи, занимайтесь в удобное время в удобном месте. Видео от начала и до конца с разминкой и заминкой. Достаточно нажать плей и не отвлекаться.
    Комплекс функциональных тренировок (включая круговые и супер-сеты) укрепляет все тело, ускоряет метаболизм, улучшает лимфоток, что важно для борьбы с целлюлитом.
    - Программа питания
    Рацион разработанный профессионалами. Подбирается исходя из вашего веса и целей. Меню для веганов и вегетарианцев.
    Нет сухой грудке с гречкой! Только вкусная, сытная и разнообразная еда, от которой не будет «диетического голода».
    - Консультация специалистов, поддержка и обратная связь
    Практикующий врач-диетолог, лектор колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, Римма Дондуковская, ответит на вопросы по питанию, поможет скорректировать меню при необходимости.
    - Общение с единомышленниками
    На курсе ты будешь не одна, соревновательный дух и взаимная поддержка дают больше сил и желания не отступать.
    Участницы общаются в чате, обмениваются результатами, делятся полезными советами.
    - База знаний о здоровом образе жизни, уходе за телом, мотивации и полезные советы

    Все, что было сложным, станет простым и понятным. Прокачаем теоретические знания о здоровом образе жизни, научимся составлять рационы сбалансированного питания для себя и всей семьи.



     
    7 дек 2021