Доступно

3D ягодицы (Анастасия Лунегова)

Тема в разделе "Похудение, фитнесс, спорт", создана пользователем hp4s, 16 июл 2018.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3000р.
Взнос:
272р.

Список участников складчины:

1. hp4s
2. top 3. Ева17 4. infutur 5. Sasha_lemur 6. Наталья__ 7. Helen1 8. strimmm 9. Yuliya35 10. Энни 11. Анастасия уникальная
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 16 июл 2018
    #1
    hp4s
    hp4s Организатор
    3D ягодицы (Анастасия Лунегова)
    [​IMG] ​

    «3D ягодицы» - это комплекс 30- минутных тренировок, которые построены на принципах пилатеса и трехмерного движения. Это нестандартные упражнения, которые заставят ваши ягодицы работать в 3-х плоскостях!
    Если у вас болит поясница и колени и вы не знаете, как вам тренироваться, то курс для вас.

    Это комплекс онлайн-тренировок, который поможет:
    ✓ Увеличить мышечный объём ягодиц
    ✓ Изменить форму ягодиц.Они станут круглее и выше
    ✓ Улучшить гибкость тазобедренных суставов
    ✓ Сохранить здоровье коленей и поясницы

    Этот курс для вас, если вы:
    ✓ Новичок в тренировках и не знаете, как правильно тренироваться
    ✓ Имеете большой опыт тренировок, но хотите начать тренироваться в 3-х плоскостях
    ✓ Чувствуете боль в коленях или пояснице при тренировке ног
    ✓ Раскачиваете только квадрицепс, а ягодицы не растут

    Формат проведения:
    ✓ 12 видео-тренировок, на которых тренер показывает технику упражнений и очень подробно объясняет нюансы выполнения и дыхания
    ✓ Продолжительность каждого урока около 30 минут
    ✓ Два плана питания: "Сбалансированный рацион" и "Веганское меню"
    (Если будет на выбор, то "Сбалансированный рацион")
    ✓ Прямые трансляции с ответами на вопросы
    ✓ Для прохождения курса потребуется только коврик и стул
     

    Другие складчины раздела

    16 июл 2018
    2. Похожие складчины
    1. Safira
      Доступно

      Базовый 3 в 1 (спина, ноги, ягодицы) [Анастасия Лунегова]

    2. Keeper
      Доступно

      3D тренировки: спина, ноги, ягодицы. Базовый 3 в 1 (Анастасия Лунегова)

    3. Bundestag
      Доступно

      Вебинар ProПресс (Анастасия Лунегова)

    4. Капусточка
      Доступно

      Базовый (с прямыми эфирами) (Анастасия Лунегова)

    5. Маргошечка
      Доступно

      Мышцы пресса и тазовое дно (Анастасия Лунегова)

    6. nagiev
      Доступно

      Комбинированный 2.0 3 в 1 (Анастасия Лунегова)

    7. Злата
      Доступно

      Красивые ягодицы. Базовый уровень (Анастасия Миронова)

    Загрузка...
  2. 27 авг 2019
    #2
    ytrro
    ytrro Складчик
    гость, суперский материал!!! Полный цикл обучения на Тренера эстетической коррекции лица (трененер по омоложению лица). Включает 4 модуля:

    * тейпирование лица от настоящего ГУРУ Остеопатии и мануальной терапии - https://skladchik.biz/threads/korrekcionnoe-kineziologicheskoe-tejpirovanie-lica-kineziocentr.192614/

    * материал по эстетической коррекции лица (массажные техники для лица) - https://skladchik.biz/threads/ehsteticheskaja-manualnaja-korrekcija-lica-kineziocentr.192366/

    * лицевая гимнастика (упражнения фейсфитнес, фейсйога, фейсбилдинг и другие) - https://skladchik.biz/threads/mimicheskaja-korrekcionnaja-gimnastika-kineziocentr.192615/

    * блок Косметик (чистки лица, массаж, диагностика типа кожи и состояния кожи, подбор косметики) - https://skladchik.biz/threads/professionalnoe-obuchenie-po-specialnosti-kosmetik-kineziocentr.192616/

    Материал уже в доступе! Оплачивайте и сразу получаете!)
     
    27 авг 2019
< Программы питания для похудения от 1500 до 1800 ккал (Марина Осецкая) | [Школа идеального тела #Sekta] Sektabootcamp тренировочный интенсив 4 недели >