Доступно

Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (Зина Шамоян)

Тема в разделе "Психология и Саморазвитие", создана пользователем Zабава, 7 окт 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1500р.
Взнос:
148р.

Список участников складчины:

1. Zабава
2. Nebo43
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 7 окт 2020
    #1
    Zабава
    Zабава Организатор
    Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (Зина Шамоян)
    [​IMG]

    Программа вебинара:⠀


    1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями

    2. Научимся разделять эмоции и чувства.

    Например:
    -Отличие любви и влюбленности;
    -Отличие тревожности и раздражения;
    -Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀

    3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀

    4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀

    5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀

    После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀

    Общая продолжительность вебинара 4 часа 30 минут

     
    7 окт 2020
  2. 26 окт 2020
    #2
    Zабава
    Zабава Организатор
  3. 17 ноя 2020
    #3
    Zабава
    Zабава Организатор
  4. 27 ноя 2020
    #4
    Zабава
    Zабава Организатор