Доступно

10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы", создана пользователем hp4s, 15 июн 2018.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000р.
Взнос:
218р.

Список участников складчины:

1. hp4s
2. drevomy 3. lenoch
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 15 июн 2018
    #1
    hp4s
    hp4s Организатор
    10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)
    [​IMG]​

    Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
    10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
    Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для коррекции гиперлордоза.
    • 5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).
    • Можно добавлять в конце своих основных тренировок по программам «Секреты здоровой поясницы», «Укрепляем ягодицы за 5 недель», «Здоровый позвоночник за 2 недели».
    • Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса (улучшение тонуса живота и осанки).
    Продажник:
     

    Другие складчины раздела

    15 июн 2018
    2. Похожие складчины
    1. hp4s
      Доступно

      Правильная планка (Александра Бонина)

    2. Юлик
      Доступно

      Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. (Александра Бонина)

    3. Aigylina
      Доступно

      [Исследуй себя] Гиперлордоз поясницы (Ольга Дробышева)

    4. Злата
      Доступно

      Укрепляем ягодицы за 5 недель (Александра Бонина)

    5. Юлик
      Доступно

      Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» (Александра Бонина)

    6. zorge
      Доступно

      Комплекс упражнений Пресс (Голтис)

    7. Mr. Shrek
      Доступно

      Секреты здоровой шеи 5.0. Тариф - Стандарт (Александра Бонина)

    Загрузка...
  2. 5 сен 2018
    #2
    lenoch
    lenoch Складчик
    Спрошу и здесь. Скажите, какое качество записи у этой программы? А то автор позиционирует ее только как онлайн.
     
    5 сен 2018
    hp4s нравится это.
  3. 6 сен 2018
    #3
    hp4s
    hp4s Организатор
    1080 full HD
     
    6 сен 2018
    lenoch нравится это.
< Здоровый позвоночник. Лечебно-восстановительный комплекс, блок PRO (Владимир Осипов) | Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение (Виктор Луганский) >